2010年9月30日木曜日

気分転換

午前中に1件打ち合わせがあった後、ずっとPCの前に座りっぱなし。

昼食の10分だけ席を離れ、19時までひたすら新規の物件精査とデータ入力。

いい加減疲れてきて気がふれそうになったので10kmのランニングコースを走ってきました。

身体に負荷を掛けない程度のゆっくりしたペースで流すと、脳も身体もリフレッシュしてまた元気が出てきました。

頭と身体はバランスよく使わないとダメですね。

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